Apprenez à apprendre…

4 piliers pour optimiser son apprentissage

Notre corps et notre cerveau marchent main dans la main pour apprendre, imiter les gestes des parents, des anciens, se développer, et pourquoi pas créer ? Aujourd’hui, la science permet d’en savoir plus sur le fonctionnement de l’être humain, quant à la transmission de l’information dans son réseau neurologique.

Je vous partage la vidéo du neuroscientifique Stanislas Dehaene, qui nous donne des conseils avisés pour optimiser notre apprentissage à tout âge. En se basant sur la manière dont fonctionne notre cerveau et notre corps lors de l’apprentissage, il énonce 4 « piliers » à garder en tête afin de progresser solidement et durablement. Les principes fonctionnent pour tout type d’apprentissage, que ce soit musical, sportif, scolaire, linguistique, etc.

13 conseils pour mieux apprendre, par le neuroscientifique Stanislas Dehaene

Transposition à l’apprentissage musical :

  1. Pratiquer tous les jours – Mieux vaut 15mn pendant 8 jours, que une seule fois 2h
  2. Le cerveau est un super-ordinateur – Il a besoin d’être stimulé pour grandir et apprendre
  3. Dormir suffisamment – L’apprentissage continue pendant le sommeil
  4. Répéter – Revenir sur ce qui a été fait dans l’année

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